一,、 枸杞菊花茶的功效與作用

清肝明目,、清熱祛火、降脂降壓,、潤(rùn)腸排毒,、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒,、焦躁等癥,，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族,、電腦族,、手機(jī)族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材,，對(duì)緩解眼睛疲勞,、視力模糊有有很好的療效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明：枸杞有免疫調(diào)節(jié),、抗氧化,、抗衰老、抗腫瘤,、抗疲勞,、降血脂、降血糖,、降血壓,、補(bǔ)腎、保肝,、明目,、養(yǎng)顏、健腦,、排毒,、保護(hù)生殖系統(tǒng)、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能,。另外,，還能起到美白作用，這是因?yàn)?a href="http://jsmbw.com/maigoo/798gq_index.html" target="_blank">枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,。菊花可清肝明目,。兩者配合在一起，一清一補(bǔ),，標(biāo)本兼顧,，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用,。

二、枸杞菊花茶什么時(shí)候喝最好

枸杞菊花茶什么時(shí)候喝呢,？有人說(shuō)夏季喝好,，有人說(shuō)對(duì)電腦時(shí)候長(zhǎng)后喝好，有人說(shuō)飯后喝好,，有人說(shuō)……面對(duì)著這些不同的說(shuō)法,，那么哪種才是正確的呢？菊花枸杞茶到底怎么喝才正確呢,？

有醫(yī)生建議,，晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時(shí)后,，飯后要隔半小時(shí)喝,，因?yàn)榫栈▽贈(zèng)鲂裕坭缴?，晚上喝?huì)造成睡眠不好,。另外，枸杞菊花茶的最佳喝法是,，五六朵菊花,，五六顆枸杞，用沸水沖泡,，一周2～3次,。

三、 枸杞菊花茶為什么不能天天喝

為什么菊花枸杞茶是一種養(yǎng)生保健茶,，一周只能喝兩到三次,，而不能天天喝呢？

原因很簡(jiǎn)單,，那就是菊花枸杞茶性寒,，天天喝的話(huà)，會(huì)傷胃,；若部分體寒的女生喝的話(huà),，會(huì)讓體內(nèi)寒氣加重；若經(jīng)期女性飲用的話(huà),，會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),；若孕婦天天飲用的話(huà)，將有可能導(dǎo)致流產(chǎn),。

綜上所述，菊花枸杞茶最好選擇在早上喝,，不能在晚上喝,，對(duì)于經(jīng)期或者孕婦更不能喝,。