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枸杞菊花茶的功效與作用 菊花枸杞茶什么時(shí)候喝最好

摘要:枸杞菊花茶清肝明目、清熱祛火,、降脂降壓,、潤腸排毒,、緩解眼睛干澀以及視疲勞,。適用于肝火旺盛引起的易怒,、焦躁等癥,,對電腦輻射有緩解的功效,,是上班族,、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲,。但是菊花性涼,,枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌,所以胃寒的人,、月經(jīng)期的女性及孕婦,、體虛腹瀉的人和18歲以下的人最好不要喝。

一,、 枸杞菊花茶的功效與作用

清肝明目,、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒,、緩解眼睛干澀以及視疲勞,。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥,,對電腦輻射有緩解的功效,,是上班族、電腦族,、手機(jī)族必備的茶飲,。菊花和枸杞都是護(hù)眼的藥材,對緩解眼睛疲勞,、視力模糊有有很好的療效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明:枸杞有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化,、抗衰老,、抗腫瘤、抗疲勞,、降血脂,、降血糖、降血壓,、補(bǔ)腎,、保肝、明目,、養(yǎng)顏,、健腦、排毒,、保護(hù)生殖系統(tǒng),、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。另外,,還能起到美白作用,,這是因?yàn)?a href="http://jsmbw.com/maigoo/798gq_index.html" target="_blank">枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。菊花可清肝明目,。兩者配合在一起,,一清一補(bǔ),標(biāo)本兼顧,,對眼睛有明顯的保護(hù)作用,。

二、枸杞菊花茶什么時(shí)候喝最好

枸杞菊花茶什么時(shí)候喝呢,?有人說夏季喝好,,有人說對電腦時(shí)候長后喝好,,有人說飯后喝好,有人說……面對著這些不同的說法,,那么哪種才是正確的呢,?菊花枸杞茶到底怎么喝才正確呢?

有醫(yī)生建議,,晚上最好不要喝,,建議在早上起床1小時(shí)后,飯后要隔半小時(shí)喝,,因?yàn)榫栈▽贈(zèng)鲂?,枸杞生血,晚上喝?huì)造成睡眠不好,。另外,,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,,五六顆枸杞,,用沸水沖泡,,一周2~3次,。

三、 枸杞菊花茶為什么不能天天喝

為什么菊花枸杞茶是一種養(yǎng)生保健茶,,一周只能喝兩到三次,,而不能天天喝呢?

原因很簡單,,那就是菊花枸杞茶性寒,,天天喝的話,會(huì)傷胃,;若部分體寒的女生喝的話,,會(huì)讓體內(nèi)寒氣加重;若經(jīng)期女性飲用的話,,會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng),;若孕婦天天飲用的話,將有可能導(dǎo)致流產(chǎn),。

綜上所述,,菊花枸杞茶最好選擇在早上喝,不能在晚上喝,,對于經(jīng)期或者孕婦更不能喝,。

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